闘病 ブログ doko
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レギュラー330ml×3本※北海道、沖縄及び離島は別途発送料金が発生します楽天市場2,138円カルディではフォロミールだけど本当はフォロのドレッシングと言うらしく。当初は徳島のイタリアンレストランで販売していたらしいです。パッケージはカルディの方が可愛い。お値段はカルディだと1本410円(税抜)でした。お値段も大体同じくらいで容量も同じ。ただ、ネットでは人気に乗じてお値段上乗せして販売しているお店もあるので買うときには要検討です。と言うわけでネタがないのでドレッシングネタでした。バイ✋, 追記※ギムニクボールへのリンクを訂正しました。ちゃんと商品ページに飛ぶようになりました。商品を検索して探して頂いた皆様お手間をおかけしましたさて週末も無事にレッスンを行うことができました。土日ご参加くださいました皆様ありがとうございました皆様のおかげで私も自宅でヨガがきて嬉しいです。ということでDokoですこんばんは今回の腰・背中ほぐしヨガの中で紹介しましたお尻を床に押し付けてグリグリさせるストレッチは本当に効きますレッスン前とかにやっていただくと前屈が深まります。で床にお尻グリグリすると痛いという時におすすめなのがこれギムニクボールとかいうやつ【あす楽★トレパラ価格】ギムニク・センシーボール10cm(2個組)楽天市場2,772円ギムニクボールはゴム製のバランスボールを思い出してもらうとわかりやすいです。ヨーロッパでフィジカルセラピストによって治療やリハビリに使われるようになり、今や世界中で健康・スポーツ・フィットネス等の場面で使用されていてなんか甘いいい匂いがします。大きさは色々あるけど上の黄色い写真のボールのサイズがいいです。ギムニクボールと私の出会いは通っているヨガスタジオでのレッスンでした。このイボイボなボールを足の裏で踏んだりお尻で座ったり肩甲骨の下に入れて仰向けに寝転がったりして筋膜リリース(筋肉の膜をほぐして筋肉のコリを取ること)をする、いわゆるセルフマッサージ的なヨガでした。お腹の下に入れると腸のマッサージができて便秘解消にもいいのだとか。そんな中、インストラクターが「私はこのボールでストレッチしてたら体重は変わらないのに太ももが細くなってジーンズのサイズが小さくなりましたー」って言うのを聞いてほうほうとますます念入りにゴロゴロゴロゴロとギムニクストレッチボールを使うで、「さぁ!立ち上がりましょう。」と言われて立ち上がったときに鏡に映った自分の脚を見てびっくり‼️細くなっとるやないかーいそんなわけで、レッスンが終了すると同時にお買い上げ。レッスンでやりましたお尻のストレッチをやるときにもお尻の下にギムニクボールを入れてグリグリやると気持ちいいです。いた気持ち良いです。ギムニクボールでなくてもテニスボールでもただ、テニスボールは硬いので痛いけどもとにかくテレビ見ながら毎日ギムニクボールに乗ってます。筋肉ほぐしにおすすめアイテムです。では, アバスチン単剤29回目での血液検査で念願のアルブミン値が4.2にふっかーつだけどもだ・け・ど下の方に目をやると蛋白定性−尿の数値が前回の2+から最高値の3+になっとるやないかーいブーブーブーイングーコラコラコラコラ〜でも例のあの計算式によって435.4➗207.52=2.09≦3.5というわけで「治療してきてください」との3代目Jからの指令によって点滴やりました。アルブミン値が上がったのは何故なのか特に食事を気をつけたとかはなかったんだけども。そんなことより皆さんブラどうしてます?私は病気になって胸水が溜まって苦しかった時以来ユニクロのリラックス系のブラを使うようになりました。ワイヤレスブラ(リラックス)UNIQLO1,990円 + 消費税とても楽ちんでおうちヨガの時にもとてもいいのですが、限定価格になるのを待っていてもなかなか安くならなくて(この前なってた)他のリラックス系のを探していたらいいの見つけました。グンゼのリラックス系のブラです。黒いのは冬用で裏起毛。グンゼのオンラインでセールで1,000円だった薄いピンクのはネット限定の福袋で3枚で約5,000円ユニクロより安い福袋 2021 レディース KIREILABO キレイラボ ブラファンデ 完全無縫製 綿混 ハーフトップ 3枚 セット レディース 年間 GUNZE グンゼ 福袋 縫い目 なし ブラ ブラジャー ノンワイヤーブラ シームレス ワイヤレス 背中すっきり 楽 M-LL FK21KL4 KB1055 GUNZE13楽天市場4,950円これが想像以上に優秀で。リラックス系のブラにありがちな胸が下に下がって見える問題を解決この手のブラの割には結構しっかりとしたパッドが入っていてシルエットが崩れないのに楽な感じはキープ素材もコットン65%でやっぱインナーがグンゼがいいぜっていう最近のおすすめ品です。病院でCTとかレントゲン撮る時とか脱がなくていいからまじ便利です。, どーもどーもDokoです今日は朝から冷たい雨で寒かったですそんな中朝っぱらからリュック背負ってロコモヨガの指導者養成研修に参加してきました。ロコモとはロコモティブシンドロームという運動器機能障害を意味する言葉で加齢に伴う筋力の低下や関節や脊椎の病気、骨粗しょう症などにより運動器の機能が衰えて、要介護や寝たきりになってしまったり、そのリスクの高い状態を表す言葉です。ロコモヨガはその予防と改善を目的としたヨガで主に椅子を利用して誰でも安心安全にヨガ取り組むことができるように考えられたプログラムです。で、その研修のスタジオがコロナ感染対策として窓開けっ放しーの換気扇回しっぱなしーのでエアコンマックスでつけていると言っていたけど寒かった…寒いと体が縮こまって心も縮こまります。明日のDokoyogaに参加される方は暖かいお部屋でやりましょうさてここからが本題です先日のDokoyogaレッスンで「どーも呼吸が苦手だ…吸うと吐くのタイミングが逆になってしまっている気がする…」というご意見をいただきました。ヨガって呼吸とともに動くんです。正確にいうと呼吸に合わせて体を動かします。例えばまず鼻から吸い始めてから手をあげる動作が続きます。呼吸が先。吸うとお腹が膨らんで胸が膨らみます。そうするとふわっと自然に腕も持ち上がってくるこの呼吸でふわっと持ち上がるのを動作につなげていくイメージです。これが身につくと自然と呼吸の「吸う」と「吐く」の動作が身についてくるようになります。ではもっと詳しくどうゆう時に吸ってどうゆう時に吐くのか「吸う」とき 手足を上げる 背筋を伸ばす 体を広げたり開く時 反らせる時(後屈)「吐く」とき 手足を下ろす 体を曲げる時 前屈 ねじる時思考回路としては吸うとお腹が膨らむ↓膨らんでる時に体をねじると苦しい↓だからねじるときは吸うではなく吐くんだ↓ということはねじってから戻る時に吸えばいいんだ↓吸うときは膨らむ体を利用できる動きみたいな。どちらか一つだけ覚えているとその反対が自然とわかるようにります。呼吸との連動はなかなか奥が深いですが慣れれば呼吸を利用してポーズがとりやすくなります。では明日Dokoyogaの方は明日お会いしましょう, は〜いお待たせしました〜脱毛後の薄毛問題のお時間です。ミノキシジルを使い始めてから2ヶ月が経過現在の生え際の様子うん。生えてきた。生えてきたわ。ただ違うのよ、生えてきた場所が。希望していた箇所はおでこの中心の生え際だけどこれ2枚目の写真のようにおでこの端(左右とも)のえ今までそんなところから毛生えてましたっけ?っていうところから生えてきて。なんなん?いわゆるM字ハゲという場所?知らんけど。これこのままこの場所から生え続けるとおでこが狭くなるんちゃうん?という恐怖ま、広いよりいっか。とも思うけど。というもの年末からリアップジェンヌを1本使い切ったので【第1類医薬品】大正製薬 リアップリジェンヌ(60ml)【リアップ】楽天市場5,762円バージョンアップさせてミノキシジル2%の女性用育毛剤を個人輸入して使っていますそのせいなのかおでこに異変でもとりあえずこのまま使い続けてみます。さてここからはPRです私にもついにPRしてくださいというお知らせがアメーバより来ました。そんなわけでお試しさせていただいたのがお花の定期便今流行りのお花のサブスクですね。500円プラス送料250円で毎月お花がおまかせで送られてきてしかもポスト投函だから留守でも大丈夫。500円コースで送られてきたお花今月はバラとカーネーションでした。王道飾り方もちゃんと説明書がついていました。その通りにやったつもりだけどこんな感じに仕上がってトイレに飾ってみました。えへへポスト投函なのでちょっと短めです。なのでテーブルフラワーとして毎月500円(プラス送料)で自分では普段買わないようなお花が届くのもいいななんて思いました。私はピンポンマムが好きでピンポンマムばかり買う習性があるのでねというわけで, アバスチン単剤28回目の血液検査でのこと3代目Jから渡された血液検査の結果を見て驚愕ささ下がってる…アルブミン値が…アルブミン値は4.5で筋肉が作られ4.6で肌のハリが出て4.7で髪が元気になり4.8で爪がきれいになるのにま、蛋白尿でてるからしょうがねーけど思わず「あぁ‼️アルブミンが…」と心の声が出てしまったら3代目Jが普通に食事が摂れているなら心配する値ではない言われいや肌のハリの話をしてんのよあたしゃと思ったけど言わんかった当たり前ちなみにこの日の尿蛋白は蛋白定量➗クレアチニン値193.8➗117.56=1.64≦3.5にてクリア尿蛋白のグレードもGrade 3(尿蛋白3+)からGrade 2(尿蛋白2+)に下がりました。そんなわけでアバスチン単剤で28回目となる12月の頃のお話でした。ヨガもやってるけど治療もやってるよ。. ããæ²»çã¨ããã°ï½ããæ£è ããã®éç è¨ããã°ã¨æ å ±ã®æ±ãæ¹ãããã¨è¨ºæããããåãå ¥ããããªã人ããã¾ããããã®æ²»çã¯å¤ç¬ã¨ã®æ¦ãã§ãããããªä¸ãèªåã¨åãæ§ã«ããã¨æ¦ã£ã¦ãã人ã®éç è¨ã¯å±ã¿ã«ãªãã¾ãããããªããéç è¨ãããã°ã«ç¶´ã£ã¦ããæ¹ã ããç´¹ä»ãã¾ãã ©åã±ã¢Drãã¾ã¡å çã®ããã°ãå æ¥17æ¥ä¸»äººã®2åç®ã®å½æ¥ã ã£ãäºããã、å°ããã¤éç çæ´»ã¨ãã®ããã°ã®å 容ã«ã¤ãã¦æ¯ãè¿ãããã¦ã¿ããã¨æã£ãã Amebaæ°è¦ç»é²(ç¡æ) ãã°ã¤ã³. çéç ããã°ã¾ã¨ã 2016å¹´9æ8æ¥ ãã 管ç人 | 0件ã®ã³ã¡ã³ã åæ¢ã«ã¬ã³ã¨æ¦ã人ã ã¯ããã®å³ããéç çæ´»ãè¨é²ã«æ®ããã¨ãã¾ãã åç³å°¿ç ã®äººã®ããã°ãè¦ã¤ãããªã å ç³å°¿ç +è¡ç³å¤500ã¨ãCCã¬ã¢ã³ã¨ãã§æ¤ç´¢ãã¦ããã ãã© 719 Trackback(774) 2021/02/22(æ) 22:53:44.46 ID:PtDWSiu/ Copyright © CyberAgent, Inc. All Rights Reserved. å°å è³è «ç(è è½è «)3æ³10ã¶æã®å¤©ä½¿. 2017å¹´ã®éç ããã° ã©ã³ãã³ã°1-30ä½ â21/30ã§çã¯70.0ï¼ 2018å¹´ã®éç ããã° ã©ã³ãã³ã°1-30ä½ â24/30ã§çã¯80.0ï¼ äºæ åã¯30.0ï¼ ãçã®ããã°ã ã£ãã®ãã äºæ å¾ã«76.7ï¼ ã¯çã®ããã°ã«ãªã£ã¦ããã ï¼2017å¹´ã®3件ã®çããã°ã¯çºçã2011.3以åã®ããé¤ãã¾ãããã å©æ´»ããã°ã§ä½ã話æ¸ããªãã¾ã ããéç ããã°ã§æ¸ããªãã¦ææªã 㪠976 ï¼åç¡ãããï¼ ï½ºï¾ï½°ï½ºï¾ï½°ï½ºï¾ï½°ï½ºï¾ï½°ï¼ ï¼2021/01/05(ç«) 00:06:48.96 ID:G1khobcYa.net >>972 èããçé£ã女ã®ãã¼ãã³ã°ã«åº§å¸å£3æãããã 977 ï¼åç¡ãããï¼ ï½ºï¾ï½°ï½ºï¾ï½°ï½ºï¾ï½°ï½ºï¾ï½°ï¼ æ§ã女æ§ããä¸ã«ã¯20代ã¨ããè¥ãã§çºçããæ¹ããã¾ãããããªèµèããã¨åãåãéç è¨ããã°ãã¾ã¨ãã¾ããã ç®èããã»ã¡ã©ãã¼ã(æªæ§é»è²è «)ã®éç ã«ã¤ãã¦æ¸ããã¦ããããã°ããç´¹ä»ãã¾ãã20代ã30代ã40代ã§çºçãã¦ãã¾ããæè¡ãæããå¤æ²»çãåãã¦ãã人ã ã®éç è¨ã§ãã ä¹³ããæ«æ éç ãã㰠碧ã®åç館 ï½6å¹´åã®12æ28æ¥ï½ ççæ§ä¹³ããæ«æã»ä½å½1ãæã®åç¥ãã5å¹´4ãæã®éç ä¸æããã¨è²ã 2018/11/28 07:00 ä¹³ããæ«æ éç ãã㰠碧ã®åç館 ï½2014å¹´11æï½ è»æåãæ¤ç©æåãã¼ããã©ã³ã¹ã®æ°´ããªã©ããã§ãããã®ã¯ãªã¼ã 㯠ãå¡ãã ãã§ãæé ¸ç´ éåã30å以ä¸ããã®ã¨åãå¹æãå¾ãããèèªãçãã¦ãããããå¾ãããç³ãããã³ã³ããªã¢ãæ´»æ§åãã㦠⦠ã©ã¤ããã¢ããã°ã®ãéç è¨ãã«ãã´ãªã®äººæ°ããã°ã©ã³ãã³ã°ã§ãã 2018年11月 卵巣癌→ステージ1a 子宮体癌→ステージ1a 共に類内膜腺癌、グレード3(低分化型)と診断され、闘病生活が始まりました。2018年12月 TC療法(6クール)+アバスチンにて化学療法開始2019年4月 寛解。再発防止のためのアバスチン単剤での維持療法開始, おはよーございますDokoです。今朝スマホのアメブロ管理画面を見てびっくり公式ハッシュタグランクイン記事一覧で#テコンドー部門で1位になっておる記事がある…は???テコンドー?????テコンドーのことなんて書いた記憶ゼロてかそもそもテコンドーに全く興味もなければこの1年間でテコンドーのこと少しでも頭によぎったこともないけどもと思てなんかハッシュタグ間違えとったかもと思てその記事確認しに行ったら間違いではなかった『改めまして美髪への道 其の3 生甘酒』ねぇねぇテコンドー協会の会長って…タカシホソカワと同じ?剃り上げてたら収拾がつかなくなってしまった的な?そばでよーく見たけど、あ、テ…ameblo.jpテコンドーについて触れてました。でもこんなテコンドーの内容でもなんでもない記事が1位になってしまってすんませんでもせっかくなのでこの記事読んで甘酒について再認識してもらえたらいいかなーなんて。私も甘酒飲んでます※この記事には#テコンドー入れるのやめときます。, アバスチン単剤投与30回目前回4.2へと改善したアルブミン値が再び下落…あぁぁぁと思うのも束の間尿蛋白定性の数値が前回の3+から2+に改善いや、まだ高い例の計算式による数値は222.6➗175.02=1.271≦3.5というわけで相変わらずいつものように治療してきましたそんなわけでそれ以外は特に変化のない血液検査結果最近は(も?)闘病に関する目新しい情報もなく体調も至って普通(いや、元気)闘病ネタがないのでドレッシングについて書きますっつーかこれ知ってます?『フォロミール』というカルディで販売しているドレッシングです。添加物か入っていないので賞味期限も短い。玉ねぎベースのシンプルなドレッシングなのですが数ヶ月前にネットで“入手困難!カルディーのフォロミールは見つけたら即買い!“みたいな記事を見つけて、それ以来カルディを見つけると必ず店内に入ってフォロミールを探すも無い!という状態が続いていて先日ついに!どうせ今日もないんだろと諦めモードで入った通りすがりのカルディでラスト1個のフォロミール発見!見つけたので即買いしました。味はとっても濃厚でクリーミーな口あたりは、玉ねぎやしょうゆ、にんにく、マスタードなどを混ぜ合わせて作られています。 玉ねぎ由来の旨みが軸となっているので、野菜はもちろん、どんな食材にも合わせることのできるすぐれものです。と書いてあった通り、癖がなくて美味しいです。普通に美味しいです。で、調べてみたらなんと!同じ製造メーカーで同じドレッシングが名前を変えて普通に売ってるではないか!それがコレ【同梱OK! ç¦å³¶åçºäºæ åã®ããã°ã©ã³ãã³ã°ãInternetArchiveã«æ®ã£ã¦ããã®ã§ã ç¾å¨ã®ã©ã³ãã³ã°ã¨ããã30ä½ãæ¯è¼ãã¦ã¿ã¾ããã 6å¹´åã¨ããã¹ãããéç è¨ãå¢ãã¦ããã ããã¨ã¯äºæ³ãã¦ãã¾ããã åæ¢ã«ã¬ã³ã¨æ¦ã人ã ã¯ããã®å³ããéç çæ´»ãè¨é²ã«æ®ããã¨ãã¾ãã ããã¯ãããããå ãèªåã¨åãããã«ã¬ã³ã¨æ¦ã人ãã¡ã«åæ°ãä¸ãããã¨ããæ³ããã¾ããèªåãçãã証ããã®ä¸ã«æ®ãããã¨ããåãªãæ³ãã«ãããã®ã§ã¯ãªããã¨æãã¾ãã éç ããã°ã»ç æ°ã®æ²»çè¨é²ã»ä½é¨è«ããã°ãªã©ããå¹çããæ¤ç´¢ã»é²è¦§ãããã¨ãã§ãããµã¼ãã¹ã§ãããã®ãã¼ã¸ã§ã¯ããç¥ãããã«é¢ããæ å ±ãæ²è¼ãã¦ãã¾ãã ããåä¾éã«ä¼ãããã¦æ¸ãå§ãããã§ããã§ãã¾ããéç è¨ã«6å¹´ã ⦠Amebaï¼ã¢ã¡ã¼ãããã° ï¼å ã«åå¨ããããéç ãã«é¢é£ããä¸è¬ããã°ã®è¨äºã®æ¤ç´¢çµæï¼14ãã¼ã¸ç®ã§ãã éç è¨ã¨ã¯ãç æ°ã«ããã£ãæ¹ãããã®æ²»çéç¨ãå ¥é¢çæ´»ã綴ã£ãæ¬ãããã°ã®ãã¨ã§ãããããã¯å®¶æã®æ¹ãç æ°ã«ãããããã®éç çæ´»ããµãã¼ãããéç¨ã綴ã£ããã®ãããã¾ããç æ°ã®å 容ã¯ã¦ã¼ã¶ã¼ã«ãã£ã¦å¤ç¨®å¤æ§ã§ãã ï¾ï¾ï¾ï¾ã®ããã°ä¸è¦§ã§ããèªåè»æ å ±ã¯æ¥æ¬æ大ç´ã®èªåè»snsãã¿ãã«ã©ãã¸ï¼ åãµã¤ããã©ã³ãã³ã°åå è åéä¸ã§ãï¼ç¡æï¼ã - é³¥ããã° åãã¦ã®ããã°ã§ã èçã¨ããç¨å°çãçµé¨ããæ å ±éã®å°ãªãããã¢ã¡ããã®èçéç æ¥èªãé常ã«å½¹ã«ç«ã¡ã¾ããç§ã®çµé¨ãä½ãããã®ãå½¹ã«ãã¦ããã¨ãçºçããç¾å¨ã¾ã§ã綴ã£ã¦ããããã§ã46æ³ æ¢å© å¥³æ§ åä¾ãªã tobyoï¼éç ï¼ã¯ã60000件以ä¸ã®éç è¨ã»ããã°ã«èç©ããããæ£è ã®è²´éãªä½é¨ãç¥èã¸ã¢ã¯ã»ã¹ã§ããæ大ç´ã®éç ãã¼ã¿ã«ã§ããããæ£è 話é¡ã©ã³ãã³ã°ï¼tobyoãããã£ã¼ãï¼ç»å ´ï¼ ä»æ¥ãããã¯äº¡ããªãã¾ããã æãã確ãã«å¼å¸ãããããã£ãããç½ç®åãããã§ã»ã»ã»ã» æãã¯ãããã¾ãé£ã¹ãªãã£ãã ã§ããæ¼ã«ã¯ç é¢ã¸é£ãã¦è¡ãããç²ãã¦ãããªãå¯ããã¦ããããã¨æã£ã¦ãã æã¯å°ãä¼è©±ããã åä¾ã3æ©æ©ããã¨ãããã¿ã¦ ãã¿ãã¿ãï¼ æå®ããè¨äºãããã°æã®ä¸ã§é表示ã«ããããåé¤ãããã§ãã¾ããé表示ã®å ´åã¯ãå度表示ã«æ»ãã¾ãã ç»åãåå¾ããã¦ããªãã¨ãã¯ãããã°å´ã«ogp(ã¡ã¿ã¿ã°)ã®è¨ç½®ãå¿ è¦ã«ãªãå ´åãããã¾ãã ã³ããéç çæ´»ãã¦ãã¾ããLong Covid-19ã«é¢ããæ å ±ã¯ã¾ã ã¾ã å°ãªãã®ã§å ±æãã¦ããããã§ã(*´ `*). ã£ã«ããã°ã§ãã2012å¹´1æã«åå®®é ¸ããã®åç¥ã¨æè¡ã æ¬äººãéç ããã°ã ããå æ°ã ã¨æ´æ°ããªãã£ã¦ä½åº¦ãæ¸ãã¦ããã ããå æ°ãªãã ããã¨æããããªã 292 ããã¨éãåç¡ããã 2021/02/19(é) 13:47:46.46 ID:mRBAZzIg Dokoããã®ããã°ã§ããæè¿ã®è¨äºã¯ã3ææ°ã¬ãã¹ã³ãèã®ããã¿å¯¾çã¨ã¬ãæ¥ç¨ç¢ºå®ãã¾ããããã§ãã ããéç ããã° 13yDEFS ... ï¼Dokoããã®4ã³ã漫ç»ã®ã¯ãªãªãã£ã®é«ãã«ãã¤ãæå¿ãã¦ããã®ã§ããããã®ãããªãä»äºãããã¦ããã®ã§ããï¼ ä½ãã®å®£ä¼ã§åããããªçµµãè¦ããã¨ããããã®ã§â¦ ã³ã¡æ¬ã§ãããªããããã¾ãªè³ªåãw いや、そこじゃない。女の薄毛対策〜2ヶ月後〜ミノキシジルを2%にヴァージョンアップの巻. ããéç ä¸ã®æ£è ããã®è¿è¦ªè ã綴ãããã°ã話é¡ã¨ããã¹ã¬ã§ãã ã»å¸å³ç¦ ã»ç´ãªã³ã¯ç¦æ¢ â»æ¬¡ã¹ã¬ã¯>>980 ç«ã¦ãããªãã£ãå ´åã¯èª°ãã«ãé¡ããã¾ããã â»ã¹ã¬ç«ã¦ã®éã« !extend:checked:vvvvv:1000:512 ãçéç è¨ãã®ããã°è¨äºä¸è¦§ã§ããçéç è¨èªç¥çä½é¨ãããããã表ç¾ãã¥ã¼ãã³ã¨ã©ã¼ãå®å ¨ãã¸ãã£ããã¤ã³ã大å¦æè²è人å¿çã å¿ã®é¢¨æ¯ èªç¥çä½é¨ã åãµã¤ããã©ã³ãã³ã°åå è åéä¸ã§ãï¼ç¡æï¼ã - ç«ããã° ããæ²»çã¨ããã°ï½ããæ£è ããã®éç è¨ããã°ã¨æ å ±ã®æ±ãæ¹ãããã¨è¨ºæããããåãå ¥ããããªã人ããã¾ããããã®æ²»çã¯å¤ç¬ã¨ã®æ¦ãã§ãããããªä¸ãèªåã¨åãæ§ã«ããã¨æ¦ã£ã¦ãã人ã®éç è¨ã¯å±ã¿ã«ãªãã¾ãããããªããéç è¨ãããã°ã«ç¶´ã£ã¦ããæ¹ã ããç´¹ä»ãã¾ãã tobyoï¼éç ï¼ã¯ã60000件以ä¸ã®éç è¨ã»ããã°ã«èç©ããããæ£è ã®è²´éãªä½é¨ãç¥èã¸ã¢ã¯ã»ã¹ã§ããæ大ç´ã®éç ãã¼ã¿ã«ã§ããããæ£è 話é¡ã©ã³ãã³ã°ï¼tobyoãããã£ã¼ãï¼ç»å ´ï¼
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